Kursleiter/in für Chakrenmeditation

Inhalte der Ausbildung

    1. Einleitung

    2. Bevor Sie mit den Übungsaufgaben starten

    3. Ausbildung Chakrenmeditation - Inspiration

    4. Hinweis

    1. 8- Wochen Chakrenmeditation

    2. 1. WOCHE - EINSTIEG, HAND- & FUSSCHAKREN

    3. Namaste und herzlich Willkommen zur Chakra Meditation | minddrops

    4. Die Chakras - Zentren unserer Lebensenergie | minddrops

    5. YOUTUBE: Die 7 großen Chakren | Bedeutung & Funktion (24:24)

    6. Mystica TV: Mit Chakren und Energien arbeiten (18:47)

    7. YOUTUBE: Fußchakren aktivieren (7:07)

    8. WOCHE FÜR WOCHE | Schema - Das Chakra der Übungswoche

    9. 2. WOCHE - WURZELCHAKRA

    10. Wurzelchakra-Einstimmung

    11. Übersichtstabelle Wurzelchakra

    12. Das erste Chakra MULADHARA - Dein Wurzelchakra | minddrops

    13. Fragebogen Wurzelchakra

    14. Übungen zur Stärkung des Wurzelchakras für den Alltag

    15. Reflexionsfragen zur Stärkung des Wurzelchakras

    16. LAM Mantra (10:18)

    17. 3. WOCHE SAKRALCHAKRA

    18. Sakralchakra-Einstimmung

    19. Übersichtstabelle Sakralchakra

    20. Das zweite Chakra SVADHISTHANA - Dein Sakralchakra | minddrops

    21. Fragebogen Sakralchakra

    22. Übungen zur Stärkung des Sakralchakras für den Alltag

    23. Reflexionsfragen zur Stärkung des Sakralchakras

    24. VAM Mantra (10:23)

    25. 4. WOCHE - SOLARPLEXUSCHAKRA

    26. Einstimmung Solarplexuschakra

    27. Übersichtstabelle Solarplexus

    28. Das dritte Chakra MANIPURA - Dein Nabelchakra - Inneres Feuer, Entschlossenheit, Handeln | minddrops

    29. Fragebogen Solarplexuschakra

    30. Übungen zur Stärkung des Nabelchakras/Solarplexus für den Alltag

    31. Reflexionsfragen zur Stärkung des Nabelchakras

    32. RAM Mantra (10:20)

    33. 5. WOCHE HERZCHAKRA

    34. Einstimmung Herzchakra

    35. Übersichtstabelle Herzchakra

    36. Das vierte Chakra ANAHATA - Dein Herzchakra - Reine Liebe, Kontakt, Mitgefühl | minddrops

    37. Fragebogen Herzchakra

    38. Übungen und Inspirationen für das Herzchakra im Alltag

    39. Reflexionsfragen zur Stärkung des Herzchakras

    40. YAM Mantra (10:20)

    41. 6. WOCHE KEHL-/ HALSCHAKRA

    42. Einstimmung Kehlchakra

    43. Übersichtstabelle Kehl-/Halschakra

    44. Das fünfte Chakra VISHUDDHA - Dein Halschakra - Kommunikation, Ausdruck, Wahrheit | minddrops

    45. Fragebogen Halschakra

    46. Übungen und Inspirationen für die Integration in den Alltag

    47. Reflexionsfragen zur Stärkung des Halschakras

    48. HAM Mantra (11:17)

    49. 7. WOCHE STIRNCHAKRA - DRITTES AUGE

    50. Einstimmung Stirnchakra

    51. Übersichtstabelle Stirnchakra

    52. Das sechste Chakra AJNA - Dein Stirnchakra - Intuition, Erkennen, Selbstverwirklichung | minddrops

    53. Fragebogen Stirnchakra

    54. Übungen und Inspirationen für die Integration in den Alltag

    55. Reflexionsfragen zur Stärkung des Stirnchakras "Dritten Auges"

    56. Hum Ksham Mantra (07:01)

    57. Om Mantra (12:01)

    58. 8. WOCHE KRONENCHAKRA

    59. Einstimmung Kronenchakra

    60. Übersichtstabelle Kronenchakra

    61. Das siebte Chakra SAHASRARA - Dein Scheitelchakra - Grenzenlosigkeit, Reines Bewusstsein, Heimkommen | minddrops

    62. Fragebogen Kronenchakra

    63. Übungen und Inspirationen für die Integration in den Alltag

    64. Reflexionsfragen zur Stärkung des Kronenchakras "Scheitelchakra"

    65. OM Mantra (20:29)

    66. Einstimmung - Alle Chakren

    1. Wiederholungen

    2. Die 7 großen Chakren | Bedeutung & Funktion (24:24)

    3. Mit Chakren und Energien arbeiten (18:47)

    4. Meditation: Das erste Chakra - Wurzelchakra (10:10)

    5. Das dritte Chakra - Manipura (21:25)

    6. Herzmeditation (4:49)

    7. Dokumentation: Das dritte Auge (Stirnchakra) (13:22) + (14:36)

    8. YouTube: Alle Chakrenmantren chanten (21:20)

    9. Literaturangaben

    1. Übungsaufgaben 1 - Allgemeiner Überblick in die Entspannung

    2. Übungsaufgaben 2 - Einstieg in die Meditation

    3. Übungaufgaben - Freier Text

    4. Übungsaufgaben 3 - Die Meditationspraxis

    5. Übungsaufgaben 4 - Meditationsanleitungen

    6. Video zu den Gruppenphasen nach Tuckmann

    7. Übungsaufgaben 5 - Arbeit mit Gruppen

    1. Übungsaufgaben 1 - Chakren

    2. Übungsaufgaben 2 - Nebenchakren

    3. Übungsaufgaben 3 - Wurzelchakra

    4. Übungaufgaben 4 - Sakralchakra

    5. Übungsaufgaben 5 - Solarplexus

    6. Übungsaufgaben 6 - Herzchakra

    7. Übungsaufgaben 7 - Halschakra / Kehlchakra

    8. Übungsaufgaben 8 - Stirnchakra

    9. Übungaufgaben Freier Text

    10. Übungsaufgaben 9 - Kronenchakra

    1. ZIP-Datei Arbeitsmaterial

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