Kursleiter/in für Glück

Inhalte der Ausbildung

    1. Einleitung und Willkommen

    2. Bevor Sie mit den Übungsaufgaben starten

    3. Skript in der Anwendung: 1T Lernskript Timeout & Relax

    4. Leitfaden: So nutzen Sie die Online-Lernplattform im Fernstudium

    5. Ihre Lehrgangsbegleiterin - Kontaktaufnahme

    1. Einleitung zu Timeout & Relax-Training

    2. Impulsfragen und Einstieg

    3. 1. Woche

    4. 2. Woche

    5. 3. Woche

    6. 4. Woche

    7. 5. Woche

    8. 6. Woche

    9. 7. Woche

    10. 8. Woche

    1. Nickerchen: Wie lange sollte ein Powernap dauern? (2:23)

    2. Fit und leistungsfähig durch Powernapping I ARD Gesund (8:21)

    3. Mittagsschlaf: Wann der Powernap nützt - und wann er schadet I ARD Gesund (6:13)

    4. Wissenschaftlich belegter Erfrischungseffekt: Das gibt es bei Mikropausen zu beachten (4:57) HR

    5. Mach mal Pause! So entspannst du effektiv (3:12)

    6. Warum Pausen so wichtig sind (12:37)

    7. Kleine Auszeiten im Alltag auf dem Hof (7:17)

    8. Verliert unser Gehirn den Fokus? | ARTE (28:05)

    9. Edmund - Song: Auszeit

    10. Podcast > Minipausen - Entspannter durch den Tag (17:37)

    1. Ich bin dann mal in der Mikropause (Spiegelartikel)

    2. Minipausen im Alltag (MIA) - Beispiele für kurze Pausen

    3. Studie: „Give me a break!“

    4. Aktive Pause - AOK Links

    5. Best of - Fragen AOK

    6. Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt Pausen

    7. Have a break, have a… healthy life! -AOK - Zusammenfassung

    8. FAQ - AOK Energiegeladen durch den Tag – Warum Erholung auch am Arbeitsplatz so wichtig ist“

    9. Leseprobe Blasche: ERHOLUNG 4.0 Warum sie wichtiger ist denn je

    1. Kapitel 1 - Übungsaufgaben

    2. Kapitel 2 - Übungsaufgaben

    1. Studienanleitung

    2. Lehrgangsplanung Timeout & Relax

    3. Hinweise zur Abschlussarbeit

Glücks - ein Glückstraining gestalten lernen

Die fitmedi Akademie

  • Coachingausbildung

    fitmedi bietet auch die Möglichkeit zahlreiche fachbezogene Coachingausbildungen zu absolvieren. Hierbei können Fernlehrgänge mit Online-Seminaren und Präsenzen kombiniert werden. Die meisten Lernformen schliesen mit einem Zertifikat ab.

  • Fernstudium

    Zahlreiche Ausbildungsmodule der fitmedi Akademie werden als Fernstudium angeboten. Meditation, Entspannung, Stressbewältigung und viele andere.

  • Lernen & Lehren

    Lernen mit Herz - Lehren mit Herz. Bei fitmedi sind wir mit Herzblut dabei. Wir lieben es selbst Neues zu lernen und dann diese neuen Erkenntnisse und das Wissen weiterzugeben.