Trainer/in für Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Inhalte der Ausbildung

    1. Einleitung

    2. Bevor Sie mit den Übungsaufgaben starten

    1. Nachfolgende Informationen

    2. Von Tai-Chi bis zur Atemtherapie: Die besten Entspannungstechniken bei Stress

    3. REPORTAGE | Planet Wissen - Raus aus der Stressfalle (58:14)

    4. KURZINFO | Wie Stress dein Herz krank macht | Quarks (05:14)

    5. DOKUMENTATION | Wenn das Gehirn überfordert ist - Doku 2016 (51:55)

    6. TALK | Im Hamsterrad des Lebens - macht der Stress uns krank? | SWR Nachtcafé (1:29:42)

    7. Digitalisierung - Literatur und Infos

    8. Direktlinks zu Literatur-Onlinequellen

    1. STRESSMODELLE | Modelle Selye und Lazarus

    2. STRESSMODELLE | Die Entstehung von Stress - Das Stressmodel nach Lazarus (3:30)

    3. STRESSAUSWIRKUNGEN KÖRPER | Warum Stress krank macht | Odysso – Wissen im SWR 02:28

    4. STRESSAUSWIRKUNGEN KÖRPER | Auswirkungen von Stress im Körper 10:08

    5. STRESSAUSWIRKUNGEN KÖRPER | Stress - Wirkung im Körper 03:53

    1. DOKUMENTATION | Gegen die Wand - Rätsel Burnout, die überforderte Gesellschaft (51:40) Arte DOKU

    2. WISSEN | Was die Seele stark macht (58:14) Scobel

    1. Lernskript 1 - Grundlagen

    1. 2 Lernskript Grundlagen Burnout

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Die fitmedi Akademie

  • Coachingausbildung

    fitmedi bietet auch die Möglichkeit zahlreiche fachbezogene Coachingausbildungen zu absolvieren. Hierbei können Fernlehrgänge mit Online-Seminaren und Präsenzen kombiniert werden. Die meisten Lernformen schliesen mit einem Zertifikat ab.

  • Fernstudium

    Zahlreiche Ausbildungsmodule der fitmedi Akademie werden als Fernstudium angeboten. Meditation, Entspannung, Stressbewältigung und viele andere.

  • Lernen & Lehren

    Lernen mit Herz - Lehren mit Herz. Bei fitmedi sind wir mit Herzblut dabei. Wir lieben es selbst Neues zu lernen und dann diese neuen Erkenntnisse und das Wissen weiterzugeben.