ZENbo Balance Trainer Bas

Inhalte der Ausbildung

    1. Einleitung

    2. Aufbau und Inhalte des ZENbo® Fernstudiums

    3. Zitat

    1. Übersicht der Inhaltsangabe des Online-Skripts

    1. ZENbo® Balance – das Kurskonzept

    2. Einige Hinweise, bevor Sie Kurse leiten

    3. Schrittweiser Aufbau einer Übung – das Prinzip der Progression

    4. Anleitung & Hands-On in ZENbo Balance

    1. Der Fersensitz

    2. Gekreuzte Beine – Schneidersitz

    3. Halber Lotussitz

    1. Namaste | „Anjali Mudra“

    2. Hände ineinander verschränkt

    3. Verschiedene Handpositionen

    1. Die Anfangsphase – SILENCE

    2. Meditation im Alltag - Meditationsroutine

    3. Warum ist das Ausatmen beim Meditieren so wichtig

    4. 3 Minuten Achtsamkeitsmeditation

    5. 5 Minuten Atemmeditation

    6. 6 Minuten Achtsamkeitsmeditation

    7. Code für 4 Wochen Minddrops Plus Abo

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Die fitmedi Akademie

  • Coachingausbildung

    fitmedi bietet auch die Möglichkeit zahlreiche fachbezogene Coachingausbildungen zu absolvieren. Hierbei können Fernlehrgänge mit Online-Seminaren und Präsenzen kombiniert werden. Die meisten Lernformen schliesen mit einem Zertifikat ab.

  • Fernstudium

    Zahlreiche Ausbildungsmodule der fitmedi Akademie werden als Fernstudium angeboten. Meditation, Entspannung, Stressbewältigung und viele andere.

  • Lernen & Lehren

    Lernen mit Herz - Lehren mit Herz. Bei fitmedi sind wir mit Herzblut dabei. Wir lieben es selbst Neues zu lernen und dann diese neuen Erkenntnisse und das Wissen weiterzugeben.